Elektron texnika mütəxəssisləri ağıllı telefonlardan həddindən artıq istifadənin beyin yorğunluğu, diqqət dağınıqlığı v

Yuxusuzluq müasir insanlar arasında ən çox yayılmış şikayətlərdən biridir. Biz tez-tez bunu stress, cihazlar və

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri maqnezium mənbəyi dedikdə ağla ilk gələn ispanağı kölgədə qoyacaq bir qida barədə məlum

Onlar bədənin vəziyyətinin hərtərəfli qiymətləndirilməsini təmin edir... Yaşlanma

Müasir vaxt idarəetməsi və karyera planlamasında yeni yanaşmalar göstərir ki, həddindən artıq işləmək insanı zirvəyə a

Bir çox insanın yaddaşında eyni bir hal var: uşaq vaxtı bir yerimiz ağrıyanda anamız əlini ora qoyar və ağrı azalardı. B

Qəhvədən müntəzəm istifadə neyrodegenerativ xəstəliklərin - Altsheymer, Parkinson və yaşla əlaqəli demensiya riskini az

Müntəzəm və ölçülü miqdarda qəhvə qəbulunun Alzheimer,Parkinson və yaşla bağlı demensiya kimi neyrodegenerativ xəstəlik

3-4 həftə ərzində müntəzəm və orta miqdarda tünd şokolad istehlakı qan təzyiqinin azalmasına kömək edə bilər. Milli.Az

Qış aylarında, xüsusilə yanvarda düzgün qidalanma sağlam qocalmanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Mütəxəssislər bildi

Bayramlardan sonra büdcəni bərpa etməyin 5 yolu açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı maliyyə mütəxəssisi Aleksa

Tətillər bədən və zehni dinləmək üçün vacib fasilələrdir. Lakin tətildən sonra ilk iş gününə keçid bəzən gözləniləndən

Qədim Romada dəfnə yarpağı sadəcə bir ədviyyat deyil, həm də zəfər, qorunma və uğur simvolu hesab olunurdu. Roma inancl

İnsan beyni gün ərzində fasiləsiz şəkildə yüzlərlə fikir formalaşdırmağa qadirdir. Bunların bir qismi faydalı, bir qism

Yeni il psixi və koqnitiv sağlamlığa diqqət yetirmək üçün əla zamandır. Bayramlardan və bayram təlaşından sonra beyin “

C vitamini kömək edə bilər... ...Yüksək dozada C vitamini ağciyərləri hava çirkl

İlin sonu dəyişikliklər üçün bir fürsətdir. Köhnə ili geridə qoymaq, yeni ilə daha balanslı və mənalı şəkildə daxil olm

İnsanlar kitab oxumaqdan zövq almaqla yanaşı bu onların həm zehni, həm də fiziki sağlamlığa bir çox töhfələr verir. "Ce

Sidney Texnologiya Universitetinin alimləri hüceyrələrin daha çox enerji sərf etməsinə şərait yaradan və arıqlama proses

Gülüş terapiyası və gülüş yoqası, gülüş klublarından yaranan praktikalar vasitəsilə fiziki və psixoloji vəziyyətə müsbət

Kitab oxumaq təkcə xoş bir fəaliyyət deyil, həm zehni, fiziki sağlamlığın bir çox aspektlərinə töhfə verir. Axşam.az xə